In deze blog zal worden ingezoomd op drie veelgestelde vragen over het ACT-proces: Acceptatie. Vraag 1: Wat is Acceptatie nu precies? Acceptatie betreft het actief toelaten van onaangename innerlijke ervaringen, zoals gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties, zonder ze te willen vermijden, controleren of onderdrukken. Acceptatie zorgt voor het minimaliseren van het lijden, het extra leed [...]
ACT in Actie – Cursus en Opleiding verzorgt sinds 2012 ACT-cursussen en heeft reeds meer dan 9000 professionals opgeleid in Acceptance and Commitment Therapy. Tijdens onze cursussen krijgen we regelmatig goede vragen van onze cursisten. Deze zomerperiode zullen we een geheel geactualiseerde blogreeks wijden aan de drie meestgestelde vragen per ACT-proces. Onderstaand volgen de zeven [...]
De zomer is reeds in alle hevigheid losgebarsten met temperaturen ruim boven de 35 graden! De vakantieperiode staat ook reeds voor de deur, eind deze week begint de schoolvakantie al in het noorden van het land. Voor velen een periode van on-moeten, rust en ruimte, een periode om weer op te laden. Graag geven we [...]
Gastblog door Sien Verbeeck, docent ACT in Actie - Cursus & Opleiding "Wat ik zo sterk vind aan DNA-V, is dat het zo holistisch is." Deze opmerking kreeg ik op de laatste dag van de specialisatiecursus ACT & Jongeren die ik onlangs afronde in Den Bosch en het was spot-on. DNA-V kijkt naar de volledige [...]
Het WK-voetbal is afgelopen zondag in alle hevigheid losgebarsten! Verschillende cliënten van mij volgen het WK op de voet, waarbij ik met een aantal van hen ook bezig ben met een behandeltraject op basis van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Daarbij gebruik ik graag de persoonlijke interesses van mijn cliënten om op maat gemaakte metaforen [...]
